Faire le lien entre les séances
S'entrainer à la maison pour accentuer les effets positifs de la sophrologie!
Pour faire le lien entre les séances, je vous remets les fiches d'exercices illustrées et personnalisées.
Puis, je vous envoie sur la messagerie de votre choix* l'audio des séances afin que vous puissiez vous entrainer en toute quiétude à la maison et prrogresser à votre rythme!
*WhatsApp/SMS/ Mail etc...