Dépistage de l’Hypertension en Pharmacie du 14 septembre au 16 octobre: le projet « Ta Tension » se déploie sur 4 territoires en

Du 14 septembre au 16 octobre 2026, une importante campagne national-locale de sensibilisation invite le grand public à faire mesurer sa tension directement en officine. Durant cette période, votre pharmacien vous propose un dépistage simple et gratuit, accompagné d’un suivi adapté en cas de valeurs élevées.

👉 [Consultez ici la liste des pharmacies participantes :Pharmacies participantes

Mais qu'est-ce que l'hypertension artérielle, pourquoi est-elle surnommée la « tueuse silencieuse » et comment préserver sa santé cardiovasculaire ?

Qu’est-ce que l’Hypertension Artérielle (HTA) ?

La pression artérielle correspond à la force exercée par le sang sur la paroi des artères. On parle d’hypertension artérielle (HTA) lorsque cette pression reste anormalement élevée de façon permanente.

En pratique, une tension est considérée comme élevée lorsque la mesure atteint ou dépasse 14/9 (soit 140 mmHg pour la pression systolique et 90 mmHg pour la pression diastolique).

• Les chiffres clés en France (Source : Santé publique France):

  17 millions d’adultes sont atteints d’HTA en France.

  1 personne sur 2 ignore qu’elle en souffre, en raison de l’absence fréquente de symptômes.

  L’HTA représente la première maladie chronique la plus fréquente dans notre pays.

  Causes, risques et effets de l’HTA sur l'organisme

  Dans la majorité des cas, l’hypertension s’installe progressivement sans cause unique identifiée. Elle est favorisée par le vieillissement vasculaire, l’hérédité, mais surtout par des facteurs liés au mode de vie (alimentation trop salée, sédentarité, tabagisme, surpoids).

Bien qu'invisible au quotidien, une tension artérielle non contrôlée fragilise progressivement le réseau sanguin et sollicite excessivement le cœur. Les risques majeurs incluent :

Les accidents vasculaires cérébraux (AVC) 
L’infarctus du myocarde (crise cardiaque) 
L’insuffisance cardiaque ou rénale 
Des troubles de la vision et du déclin cognitif.

Comment prévenir et réduire les risques cardiaques au quotidien ?

La bonne nouvelle est qu'il est possible d'agir concrètement pour protéger ses artères et soutenir l'action de son médecin traitant.

1. Adopter une hygiène de vie protectrice:

-Alimentation équilibrée : Privilégiez les apports en fruits, légumes et fibres, tout en réduisant significativement la consommation de sel et de produits transformés.
-Activité physique régulière : 30 minutes de marche rapide ou d’exercice modéré par jour aident à souplir les artères.
-Modération et arrêt : Réduisez la consommation d’alcool et stoppez le tabac.
-Suivi régulier : Faites vérifier votre tension au moins une fois par an.

2. Prendre soin de son sommeil et apaiser le stress:

Le stress chronique et le manque de sommeil maintenus dans le temps entraînent une libération continue d'hormones de stress (comme le cortisol et l'adrénaline), susceptibles de favoriser ou d'aggraver l'hypertension artérielle.

Pour restaurer l'équilibre du système nerveux :

-Veillez à maintenir des rythmes de sommeil réguliers.
-Intégrez des pauses de déconnexion au cours de la journée.
-Découvrez la sophrologie : Grâce à des exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire et de visualisation positive, la sophrologie est un accompagnement précieux pour désamorcer le stress au quotidien, favoriser un sommeil réparateur et aider le corps à retrouver un état d'apaisement durable.

Un parcours de soins coordonné avec votre médecin
Le dépistage proposé en pharmacie du 14 septembre au 16 octobre 2026 constitue une première étape clé pour faire le point sur vos chiffres.

Important : Seul votre médecin traitant est habilité à poser un diagnostic d'hypertension artérielle, à réaliser un bilan complet et à prescrire un traitement médical si cela s'avère nécessaire. En cas de chiffres tensionnels élevés détectés à l'officine, votre pharmacien vous orientera vers votre médecin généraliste.
N'attendez pas l'apparition de signaux d'alerte : profitez de cette campagne pour franchir la porte d'une pharmacie participante sur la Côte d'Opale et le calaisis.

(Contenu et Image IA)